Sim. As sessões BHOUT são pensadas para se adaptarem ao teu ritmo, independentemente da tua condição física atual.
Estejas a começar do zero ou a regressar após uma pausa, podes jogar ao teu próprio ritmo e evoluir gradualmente.
Na BHOUT, cada pessoa tem o seu tempo. Não existe comparação nem pressão para acompanhar os outros — o foco está na tua experiência e no teu progresso.