A idade mínima para participar nas sessões BHOUT é 14 anos.
Dos 14 aos 15 anos, é necessária supervisão de um adulto responsável.
A partir dos 16 anos, a participação é permitida de forma independente.
Não existe idade máxima. A participação depende da tua condição física e de eventuais limitações médicas.
Se tiveres alguma questão de saúde, recomendamos que consultes o teu médico antes de começar.
Ainda tens dúvidas? Fala com os nossos coaches — estamos aqui para ajudar.